Ariana channel

Coucou les Aria'S comment allez vous ? Nous y passons environ un tiers de notre vie, et pourtant, le matelas est souvent le grand oublié de notre routine de ménage. Entre la transpiration, la poussière et les petits accidents du quotidien, il peut rapidement devenir un nid à bactéries et à acariens. Heureusement, pas besoin de vous ruiner en sprays aérosols industriels ou en produits chimiques agressifs pour retrouver la fraîcheur des premiers jours ! Aujourd'hui, dans les conseils de Anita, je vous partage ma recette magique, 100 % naturelle et ultra-économique, pour détacher et désodoriser votre lit en un clin d'œil. Pourquoi bannir les produits chimiques du lit ? Les nettoyants industriels contiennent souvent des parfums de synthèse et des agents chimiques qui restent imprégnés dans les fibres du tissu. En dormant, nous respirons ces substances pendant des heures, ce qui peut provoquer des allergies, des irritations de la peau ou des voies respiratoires. Choisir une alte...

  Coucou mes lady Aria'S comment vous portez vous?  Ah le sujet d'aujourd'hui ça devrait intéresser et les mamans et ceux qui veulent perdre du ventre en 30 jours .  Je suis maman de deux enfants, le plus petit à moins d'un an et je vous assure que c'est pas facile🫩. Entre le boulot, les travaux ménagères, m'occuper des enfants,il m'est arrivé de négliger ce ventre que jai acquérir pendant ces deux grossesses . Mais grâce à ces exercices de 10-15 min j'arrive à porter certains de mes robes qui colle sur la peau🤓 Pourtant, prendre soin de son corps et retrouver un ventre tonique n'est pas une question d'heures passées à la salle de sport, mais de régularité. Aujourd'hui, je vous partage à travers les conseils d'Anita : une routine express de 10 à 15 minutes maximum, sans aucun matériel, spécialement conçue pour les mamans actives. Prête à sculpter votre silhouette à la maison ? C'est parti ! Pourquoi cette routine est idéale pour les...

 Coucou mes Aria'S comment allez ? Avec cette période de pluie qui oblige certains comme moi à opté pour l'eau chaude, d'autres préfères combattre le froid par l'eau froide 🛀 En tout cas moi je viens juste vous donner le juste milieu dans cette histoire de douche froide et chaude. Selon vos Besoins le rituel de la douche est bien plus qu’un simple geste d'hygiène quotidienne. C’est un véritable outil de bien-être capable de transformer votre état physique et mental en quelques minutes.   Mais face au dilemme de la température, une question se pose : faut-il opter pour le frisson de l'eau froide ou le réconfort de l'eau chaude ? Aujourd'hui, dans Les conseils de Anita, nous décryptons les bienfaits de chaque méthode afin de vous aider à choisir le rituel idéal selon le moment de la journée. L'eau froide : Les Super-Pouvoirs de l’Eau Froide Si l'idée de vous glisser sous un jet d'eau glacée peut faire peur, les vertus thérapeutiques de l'e...

Coucou les Aria'S comment allez vous ? Et cette période de pluie ? J'espère que vous vous en sortez ?  Mes Aria'S aujourd'hui je veux diriger votre intention sur le foie, ce n'est pas du tout banal. Le foie est l'un des organes les plus importants de notre corps. Véritable usine de traitement, il filtre les toxines, aide à la digestion et stocke les nutriments essentiels. Pourtant, avec notre alimentation moderne, le stress et la pollution, il peut facilement se retrouver fatigué ou surchargé. Pour en prendre soin sans avoir recours à des solutions chimiques complexes, il existe des remèdes simples et à portée de main. Aujourd'hui, on découvre ensemble les conseils d'Anita à travers 8 boissons naturelles pour chouchouter votre foie et retrouver une belle vitalité de l'intérieur. 1. L’Eau Tiède : Le réflexe du matin Rien de tel qu'un verre d'eau tiède au réveil pour réveiller l'organisme en douceur. Son action : Elle favorise une hydratat...

Coucou mes Aria'S 🤗 J'ose espérer que vous allez bien ? Si ça ne vas pas, prenez courage ça ira... Les dents jaunes ne devraient pas être un sujet tabou pour certains,non 🙂‍↔️.. Si cela peut vous aider il y a deux semaines j'avais des dents un peu plus jaune aussi qu'aujourd'hui. Un peu d'effort et je vais m'en débarrasser pour de bon. Avoir des dents jaunes ne veut pas forcément dire que vous ne vous brossés pas !! Découvrez dans cet article les raisons et comment prévenir  . Un sourire radieux et des dents blanches sont souvent synonymes de santé, de confiance en soi et de jeunesse. Pourtant, avec le temps, il est tout à fait naturel de voir l'émail perdre de sa blancheur et tirer vers le jaune. Pourquoi ce phénomène se produit-il et comment inverser la tendance ? Aujourd'hui, on décrypte ensemble les conseils d'Anita pour comprendre l'origine des dents jaunes et adopter les bons réflexes afin de préserver l'éclat de votre sourire au...

Coucous mes Aria'S, comment allez vous avec cette période de pluie? Chez moi ça pète la fatigue et le manque de sommeil, mais pas d'inquiétude c'est pour la bonne cause😅. Ne soyez pas comme nous avant quand on cherche souvent le dernier produit tendance ou le complément alimentaire miracle pour se sentir en forme et avoir une belle peau!! Non non 🙂‍↔️ Pourtant, l'un des rituels de santé les plus puissants au monde ne coûte presque rien et prend moins de deux minutes. Eh oui  Ce secret ? Boire un grand verre d'eau à jeun, dès le saut du lit. Aujourd'hui, on analyse ensemble  pour comprendre comment ce geste tout simple peut faire une différence monumentale sur votre corps, votre niveau d'énergie et votre bien-être général. Les 8 bienfaits insoupçonnés de l’eau au réveil Après une nuit complète de sommeil (soit 7 à 8 heures sans boire), votre corps se réveille naturellement déshydraté. Lui apporter de l'eau immédiatement déclenche une série de réactions ...

Coucou mes Aria'S , J'ose espérer que vous vous portez à merveille. Saviez-vous que prendre soin de soi ne nécessite pas toujours des produits hors de prix . Parfois, les secrets de beauté les plus efficaces se trouvent directement dans notre cuisine. Aujourd'hui, je viens apporter un petit plus à travers "les conseils d'Anita" pour chouchouter votre visage et booste r votre bien-être grâce à trois piliers naturels, simples et redoutables. Prête à afficher votre plus beau teint ? C’est parti ! 1. La glace sur le visage : Ce qu'il faut les matins. Si vous vous réveillez parfois avec les traits fatigués, le glaçon va devenir votre meilleur ami. Cette technique de "skin icing" fait de vrais miracles au réveil. J'ai fait quelques recherche et grâce à cette pratique j'ai visage moins fatigué. Cette Méthode réduit les poches : Le froid intense provoque une vasoconstriction immédiate. En clair, il décongestionne les yeux gonflés et atténue les c...

#Episode_28  Un peu plus tard, j’avais alors reçu les autres éléments de cette condition que je trouvais alors infime.   Je devais retrouver un vêtement de ma sœur Chimene, le laver et ensuite utiliser cette eau pour faire la toilette, la boîte et aussi me la purger.   Le problème n’était même Pa’a ce que je devais faire après tout ça , mais où est-ce que j’allais retrouver un vêtement de ma sœur après tout ce temps ?   Le week-end était proche, il fallait que j’agisse le plus rapidement possible.   Dans un premier temps, je suis allée chez les parents où j’étais sûre que ma mère gardait un vêtement de cette dernière dans ses affaires.   Je suis arrivée comme si de rien n’était et je leur ai dit que je venais passer une journée avec eux. Je faisais alors semblant d’aider dans le rangement des choses mais en réalité, c’était peine perdue connaissant la femme ordonnée et maniaque qu’était ma mère.   A un moment, je lui ai di...

#Episode_25  Après une vie de luxe menée au Gabon, il m’avait été difficile de m’y habituer désormais à ce que je trouvais précaire pour moi… J’avais habitué mes parents, des connaissances à un certain niveau et bien évidemment moi même à un standing.   Après de multiples aides venant de madame Lee, je me sentais diminuée et inutile… J’avais honte de la personne que je devenais. Alors un soir, je lui ai demandé à Madame Lee si elle pouvait m’aider réellement à gagner ma vie comme avant. C’est ainsi qu’elle me proposa ce nouveau deal qui était de faire des sacrifices humains et aussi d’avoir des rapports avec elle en échange de beaucoup d’argent.  Grâce alors à madame Lee, j’intégrais une autre organisation secrète encore appelée secte où je devais aussi remplir plusieurs conditions pour pouvoir bénéficier de certaines faveurs.   Pas besoin de se déplacer , madame Lee m’avait promis de se charger de tout et je peux vous rassurer qu’elle avait bel et bien ten...

  #Episode_23  Après quelques heures de temps, je foulais le sol camerounais… Malgré le voyage pensif, j’avais décidé de relativiser et de donner une meilleure mine à mes parents qui avaient pris la peine de venir me chercher.   Parlant de mes parents:  Cela faisait exactement presque deux ans après la mort de Chimene que j’étais alors restée près d’eux et surtout que je les comblais de tous les cadeaux du monde.   A chacun j’avais acheté une voiture pour leurs déplacements et je leur avais offert une meilleure vie. Pour eux, j’étais alors devenue une petite déesse.   Lorsque je leur avais dit que je revenais au Cameroun , ce n’était pas définitivement et même lorsque j’avais appris que je ne retournerai plus au Gabon, je n’avais pas trouvé nécessaire de le leur dire.   J’essayais d’envisager une nouvelle vie et je savais que ça ne devait pas du tout être facile.   Avec trois millions et vue mon rythme de vie, c’est clair ...